本ページのような特徴がすべて当てはまる人はいません。それは純粋な木のみの人はおらず、他の火・土・金・水も混ざってくるからであり、また、理屈のとおりにはいかないことも多々あるからです。しかし、木気を中心に回っている人は、比較的、本ページのような傾向があらわれがちです。
| １ | ２ | ３ | ４ | ５ | |
| 五行 | 木 | 火 | 土 | 金 | 水 |
| 五季 | 春 | 夏 | 土用 | 秋 | 冬 |
| 五臓 | 肝 | 心 | 脾 | 肺 | 腎 |
| 五腑 | 胆 | 小腸 | 胃 | 大腸 | 膀胱 |
| 五官 | 目 | 舌 | 口 | 鼻 | 耳 |
| 五主 | 筋 | 血脈 | 肌肉 | 皮毛 | 骨･髄 |
| 五志 | 怒 | 喜 | 思案 | 悲 | 恐・驚 |
| 五声 | 呼 | 笑 | 歌 | 哭 | 呻 |
| 五気 | 風 | 暑 | 湿 | 燥 | 寒 |
| 五色 | 青 | 赤 | 黄 | 白 | 黒 |
| 五味 | 酸 | 苦 | 甘 | 辛 | 鹹（しおからい） |
| 五指 | 薬指 | 中指 | 人差指 | 親指 | 小指 |
| 陰経 | 厥陰･足 | 少陰･手 | 太陰･足 | 太陰･手 | 少陰･足 |
| 陽経 | 少陽･足 | 太陽･手 | 陽明･足 | 陽明･手 | 太陽･足 |
| 五情 | 魂 | 神 | 意(智) | 魄 | 精志 |
| 五液 | 涙 | 汗 | 涎(よだれ) | 涕(鼻水) | 唾 |
| 五支 | 爪 | 毛(面色) | 乳 | 息 | 髪 |
| 五変 | 握･攣 | 動悸 | しゃっくり | 咳 | 慄(ふるえる) |
| 五方 | 東 | 南 | 中央 | 西 | 北 |
| 五役 | 色 | 臭 | 味 | 声 | 液 |
| 五不足 | 恐 | 憂悲 | 四肢不用 | 息利少気 | 蕨逆 |
| 五時間 | 平旦 | 日中 | 日西 | 日入 | 夜半 |
| 五目部 | 黒精 | 目頭・目尻 | まぶた | 白目 | 瞳孔 |
| 朝 | 昼 | 午後 | 夕方 | 夜 | |
上図の１（縦列）がこのタイプです。樹木が上へ上へと伸びていくのと同様に、肉体や心もおおらかに伸びようとする力・意識が強く働くタイプです。そのため、押さえつけられることを嫌う傾向があります。
（特徴）
体系的・性格的な特徴等は、以下のようになります。
（ア）面長の顔。
このタイプは先天的に上へ伸びる力が働きますので、顔なども縦に長くなります。
（イ）体は痩せ気味で、横よりも縦長なイメージ
（ウ）眉毛の骨が隆起
（エ）声が高め。
呼音とは「お−い」と呼ぶときの声を意味します。つまり、ボーイソプラノのような声質です。
（オ）血色が青白い。
木の色は青です。
（カ）酸味が好き または大嫌い。
酸っぱいものを好む、または極端に嫌う傾向があります
（キ）神経質である。
神経は木に該当します。繊細な内面で、きめ細かくデリケートです。
（ク）快活で明朗。
肝は剛臓（たけだけしい臓腑）
（ケ）正義心が強く、はっきりと白黒つけたがる。
これも剛の性格のあらわれです
（コ）鋭い目をしている
（サ）気が短くせっかち。
神経質にも通じるところがあります。木の五志は怒です。
（シ）消化器に影響が出やすい。
木（肝）は土（脾）を剋します。
（ス）晩夏〜秋に体調を崩しやすい。
春−旺 、初夏−休、晩夏−囚、秋−死、 冬−相
囚と死は五臓六腑が働きにくい季節です。死ぬという意味ではありません。
（養生法）
養生に勝る健康法はありません。このタイプに必要な養生法を挙げてみました。
（ア）下肢を使う運動を行う。
体力がある人：公共の体育館などで下半身トレーニング、ランニング
普通に運動できる人：歩く、自転車、水泳
体力が低下している人：水中をゆっくり歩く、何かに捕まって歩く
起き上がれない人：寝たままの状態で自転車こぎストレッチ、足の指を動かすｅｔｃ
（イ）２２：００以前に就寝。
２１：００頃〜５：００頃までの間、眠りにつくことにより、心（しん）が休むことができて腎（じん）が活性化するため、自然治癒力を賦活できます。
（ウ）嗜好品は控えめに。
タバコ、アルコール、カフェインなどは、控えめに。
（エ）酸っぱいものを少し多めに飲食する。
五味のうち、木は酸です。酸っぱいものは木気旺盛体質に適しています。ただし、取り過ぎは禁物です。
（オ）朝食は軽めに。
朝は肝が旺盛に働きます。その時間帯にたくさん食べて胃腸に負担をかけると、肝が旺盛に働きません。肝を旺盛に働かせて、木旺質を養うためには少なめが良いでしょう。
（カ）脂肪はほどほどに。
甘味や脂肪は肝・胃腸に負担をかけます。ほどほどにしましょう。
（キ）朝は早めに起きる。
木旺体質は、朝の東からの大気を多めに必要とします。それにより、生命力が活性化されるのです。遅寝はあまり良くありません。
（ク）過飲食に気をつける。
過飲食を日常的に行うと、体に毒です。周囲の人の食事量は参考になる時とならない時があります。
（ケ）偏食はしない。
五味の食品をバランスよく食べましょう。
（コ）疲労の蓄積に気をつける。
好き好んで蓄積している人はいませんが・・・。
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