体系的・性格的な特徴等は、以下のようになります。
（ア）顔が大きめで丸く、ふっくらとしている。
リンパの働きなどが活性化しており、耳下腺部なども発達していて、肌に潤いがありふっくらとしています。
（イ）耳は厚くて大きく、耳たぶが発達している。
耳のうちの上部は火（心）をあらわし、下部は水（腎）をあらわします。
（ウ）肩は小さめで丸みを帯びている。
腰を中心とした部分が活性化しているため、上部はそれほどガッシリしていません。
（エ）臀部が発達している。
臀部や大腿が発達して丸みを帯びており、生殖機能が活性化しています。腎は先天の精をつかさどります。
（オ）声は低音でやさしい印象。
「腎間の動気」は下っ腹にやどります。そのため、力のある声ですが、おっとりとした優しい声です。
（カ）カフェイン類や酒類などの嗜好品を好む。
また、夜遅くまで起きているのが好きで、ギャンブルなどを好む人も多い。
（キ）温和で親しみやすく癒やし系。
カリカリしていません。水（腎）は奥深さをつかさどります。
（ク）協調性があって人に好かれる、目下の人を大切にする。
情的に発達していて、控えめで深みがあります。
（コ）柔肌で弾力のある肉付き、指先に丸みがある。肌の色は浅黒い。
肌肉が軟らかくもち肌です。腎水の色は黒です。
（サ）黒い髪で量が多い。弾力があってつやがある。
腎は陰遁の臓腑です。髪は腎水がつかさどります。髪にも潤いがあり、力が強いです。
（シ）夏〜晩夏は苦手。
春-休、夏-囚、晩夏-死、秋-相、冬-旺となり、夏〜晩夏は五臓六腑が働きにくい季節です。
囚と死は苦手な季節を表します。死ぬという意味ではありません。
（ス）心・血液循環系統、心療内科系統の症状になりやすい。
（養生法）
養生に勝る健康法はありません。このタイプに必要な養生法を挙げてみました。
（ア）下肢を使う運動を行う。
体力がある人：筋力（下半身）トレーニング、ランニング
普通に運動できる人：歩く、自転車、水泳
体力が低下している人：水中をゆっくり歩く、捕まりながら歩く
起き上がれない人：寝たままの状態で自転車こぎストレッチ、足の指を動かすｅｔｃ
（イ）２２：００以前に就寝。
２１：００頃〜５：００頃の間、眠りにつくことにより、心（しん）が休むことができて腎（じん）が活性化するため、自然治癒力を賦活できます。
（ウ）嗜好品は控えめに。
タバコ、アルコール、カフェインなどは、控えめに。
（エ）塩っぱいものは少し多めで良い。摂りすぎには注意。
（オ）朝食は軽め、夕食はボリュームがあっても良い。
（カ）午後からは水ものを摂り過ぎない。必要な量を摂る。
（キ）寒天、マーガリン、プリンなどの凝固している飲食物は控えめに。苦い・渋い・甘いなどの飲食物も控えめに。
（ク）遅い時間の飲食は控えめに。
遅い時間に飲食すると、就寝時間中に体が休まりにくくなります。
（ケ）息切れ状態の継続に注意。
普段運動しない人や高齢者などは、注意しましょう。
（コ）長時間、集中しすぎに気をつける。
何かに没頭して長時間集中すると、エネルギーを消耗します。気分転換を上手に行いましょう。
